Sendvičová generace
"Když pečujete o všechny, kdo pečuje o Vás?"
Někdy pomáháte s drobnými věcmi, jindy se péče stává celodenní – a všechno se to děje vedle práce, školy a rodiny. Jste v tom sami? Rozhodně ne. Patříte do sendvičové generace, která drží pohromadě dvě generace zároveň – a přitom často zapomíná na tu třetí: sebe.
Tento hodinový online webinář je pozvánkou k nadechnutí. Společně se podíváme, jak zvládat péči o druhé s menším tlakem a větší vnitřní jistotou. Ukážeme si, kde hledat podporu, jak pečovat o sebe bez výčitek, a představíme konkrétní kontakty a služby, které mohou být oporou, když je toho opravdu moc.
Protože péče není slabost – je to síla. A každá síla si zaslouží dobít baterky.
Délka: 60 minut | Forma: online | Pro koho: učitele, pedagogy a všechny, kdo balancují mezi péčí o blízké a svou vlastní rovnováhou.
Katarína Sedlárová
Škoda auto vysoká škola
Působí jako vysokoškolská pedagožka, lektorka a výzkumnice v oblasti stárnutí, péče, stresu, syndromu vyhoření, resilience, case a age managementu a sociálních inovací. Několik let spolupracovala s Ministerstvem práce a sociálních věcí ČR na projektech v oblasti dlouhodobé péče a podpory, působí v akademickém prostředí a v neziskové organizaci Sue Ryder. Propojuje profesní odbornost s osobní zkušeností pečující a usiluje o to, aby lidé mohli i v náročných situacích žít co nejdůstojněji a co nejdéle doma - s podporou „šitou na míru".
